건강한 음식1 장염 시 먹어도 되는 안전한 음식 베스트 5 장염은 소화기계의 염증을 일으키며, 이로 인해 발생하는 설사, 복통, 메스꺼움 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 올바른 식사는 이러한 불편함을 완화하고 소화기계의 회복을 돕습니다. 다음은 장염 환자에게 추천하는 안전한 음식 베스트 5입니다. 장염 시 먹으면 안되는 음식 베스트5 장염 예방 식습관 알아보기 장염시 먹어도 되는 안전한 음식 베스트 5 1. 바나나 바나나는 장염 환자에게 이상적인 과일입니다. 부드럽고 소화하기 쉬우며, 자연 섬유질이 풍부해 장의 기능을 정상화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 바나나에 함유된 포타슘은 탈수 증상을 예방하고 전해질 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 쌀밥 쌀밥은 장염 시에 안전하게 섭취할 수 있는 기본 식품 중 하나입니다. 쉽게 소화되고 배부름을 줄이며,.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음
